為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才心臟 病能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品,可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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    取量的多寡。wedar所採用的動物性「血紅素鐵」,可由肝臟、肉類、海產類等食物獲取,動物性來源的鐵,與
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    ?為何補充血紅素鐵?
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中國消除 疲勞 食物時報【陳宥臻╱台北報導】

機場捷運跳票多次,沿線房價也因景氣走下坡,完全沒因為捷運護持而倖免。根據最新實價資料顯示,2016年機場捷運沿線主要6大商圈,成交總額全數下修,幅度6%~81%,其中台北車站後站商圈成交金額大跌8成最慘。

機捷沿線重要商圈,包含A1台北車站、A2三重站、A3新北產業園區站、A8長庚醫院站、A9林口新站以及A21環北站店面,不過交易熱區已由A1站台北車站,拱手讓給A21環北站。

A21環北站詢問度高

機場捷運2月2日起開放試乘,下月即將全面通車,全國不動產觀察2015年以及2016年沿線站點半徑500公尺內店面成交狀況,發現2016年以A21環北站周邊成交總額、件數最多,共成交7件,總價從1350萬元-3980萬元,單價最高落在SOGO旁的新生路125.2萬元。不過,A21站周邊房市成交總額跌幅達25%。

全國不動產中壢中原加盟店店長吳佳鴻表示,A21環北站店面詢問度高,但成交率低,除屋主惜售外,由於大環境景氣不佳,使得港香蘭 油切纖茶置產族觀望,不過近期在機捷試乘下,店面詢問度增加2成。

林口屋主惜售僅小跌

至於A9林口新站附近,永慶不動產林口中山幸福加盟店經理張宸瑜表示,鄰A9站大馬路首排店面平均單價維持在120-130萬元間,由於屋主惜售交易有限,價格有撐,反倒是區內巷弄店面近2年下跌約5%以上,每坪來到60-70萬元;住宅成交價也確有下滑,目前大樓平均每坪約33萬元,較2年前下滑15%左右。

成交量下滑幅度最高的A1台北車站,2016年成交多位於巷弄、低總價店面,成交總金額大幅下跌81%,業者推測主因在於松山線2014年通車後,帶動周邊行情,導致2015年商圈店面交易大增,2016年受房市冷風影響,以致成交總金額大幅回跌。

通車屢跳票交易急凍

A1站區周邊房市成交總額從2015年6.4億元,到2016年銳減至1.2億元,交易金額急凍。

全國不動產企研室主任張?勻分析,過去捷運通車前夕會有一波交易熱潮,尤其既有商圈區域更是置產熱點,不過機捷沿線站點周邊店面成交狀況似乎已與通車利多脫鉤,主因在於通車消息跳票多次,通車行情幾乎年年反應,店面空有買氣、苦無人潮。



患支氣管炎的老人要如何照顧自己患支氣管炎的老人要如何照顧自己?

老人如何照顧自己老人得了支氣管炎怎麼辦老人護理支氣管炎的方法

  1、注意保暖

  最近,晝夜溫差大,平時要注意及時給自己添減衣服,避免受涼感冒,預防流感的發生。

  2、預防感染

  在急性期,應遵照醫囑,選擇有效的抗菌藥物治療。常用藥物如:複方磺胺甲醛異惡挫、強力毒素、紅黴素、青黴素等。治療無效時,也可以選用病人未用過或少用的藥物,如麥迪黴素、螺旋黴素、先鋒黴素等。

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  在急性感染控制後,及時停用抗菌藥物,以免長期應用引起副作用。

  3、促使排痰

  急性期患者在使用抗菌藥物的同時,應用鎮咳、祛痰藥物。對年老體弱無力咳痰的病人或痰量較多的病人,應以祛痰為主,不宜選用強烈鎮咳藥,以免抑制中樞神經加重呼吸道炎症,導致病情惡化。危重病人應注意定時變換體位,家人應幫助輕輕按摩病人胸背,可以促使痰液排出。

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  4、加強鍛煉

  護理慢性支氣管炎,鍛煉也是很重要的。加強體育鍛煉,增強體質,提高耐寒能力和機體抵抗力。

  寒冷季節堅持用冷水洗臉、洗手,睡前按摩腳心、手心,都有一定的幫助。

  5、保持清潔

  對慢性支氣管炎的護理,要注意日常清潔,要注意保持良好的家庭環境衛生,保持室內的空氣流通新鮮,有一定的濕度,控制和消除各種有害氣體和煙塵,嚴格戒菸。





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