為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

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統一今在港都盃的熱身賽對決起亞虎,但獅隊延續了昨天打擊手感不振以及三振偏多的老毛病,全場被對手K了10次,其中4、5、6三局內就被K了8次,錯失不少得分的機會,反觀起亞虎則在3局上靠著4支長打、包括1發2分砲,打下4分大局,統一9局下雖追回3分,但最終仍反撲無力,以3:4一分差落敗。

獅隊昨天雖然贏球,但是全部得分和安打都集中在一局,比賽其他時間大多數的進攻都乏善可陳,得點圈的打擊機會也把握得不好,這些問題今天並沒有得到改善,因此也在本戰吞下了苦果。

起亞虎今天攻勢集中在3局,該局靠著連續3支二壘安打,先打下2分首開紀錄,接著又靠著崔元準的2分彈將領先拉開到4分差,奠定本場勝利的基礎。

統一在8、9兩局曾吹起反攻的號角,8局下陳傑憲、朱元勤率先敲安上壘,郭阜林選到四壞球保送形成滿壘,但買嘉儀此時遭到三振,也讓獅隊的攻勢就此瓦解;9局下,先是靠著連續安打和對方的失誤拿下1分,但陳傑憲的游擊方向強勁滾地球位置不佳形男士 保健 食品成雙殺,雖然方昶詠之後敲出帶有2分打點的安打,最終仍無力回天,以1分差飲恨。

統一本戰投手群除先發投手江辰晏掉了4分外,賴泊凱、林子崴、陽建福、郭恆孝都能力保不失,不過「阿福」今天上場僅投1/3局,投出1次觸身球和被敲出1支安打,控球似乎仍需加強。

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女人發胖前的徵兆

1、愛吃愛喝

專家指出只要不是得了糖尿病、“甲亢”類疾病,突然胃口增大,特別喜歡喝水和飲料等,大多是發胖的前兆。

2、貪睡

睡覺特別香,已經睡了足夠的時間還想睡,或者經常哈欠連天,在排除過於疲勞的情況下,是肥胖到來的跡象。

3、勞累

與平時相比,近來總感到疲勞,多活動幾下就氣喘吁籲,汗流滿面只要不是生病就有可能肥胖悄悄向你走來。

4、怕動

如果是愛運動的人,漸漸地不想再動了,甚至感到參加運動是一種負擔,也可能是發胖的信號。

5、變懶

一貫勤快的人變得懶了,遇事無精打采,或者總是心有餘而力不足,假若不存在什麼病痛,有可能是發胖的預兆。

另外,專家發現,月經初潮早來者更要注意日後發胖。美國醫學研究調查了17000多名女性,其結果表明,初潮較早的女性與初潮較晚的女性相比,其體重平均多5-6公斤。

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