為什麼要吃營養補充品?
汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!
那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!
結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!
這時候才知道"預防勝於治療"!
又一堆早知道出現在腦中!
很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!
我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!
但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。
根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！
保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。
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2017-02-2414:53
〔記者楊淳卉／台北報導〕行政院黨產會今召開「救國團是否為國民黨附隨組織」聽證程序。黨產會與救國團各自邀請學者專家出席表達意見。政大歷史系教授薛化元指出，救國團成立後很長一段時間由前總統蔣經國主導，過去以政黨因素取得的國家資源，這些資源更成為救國團後續發展的基礎，這些財產如何返還國家，是重要的歷史命題。
薛化元表示，要討論救國團是否為附隨組織，討論的時間點不能只從最近來看，爭議的焦點，應是救國團成立之初，與國民黨的關係為何。
薛化元表示，救國團成立的時代是黨國不分，甚至是以領導為核心，建立以黨指揮政的基礎，蔣經國即在此脈絡下成為救國團指導；此外，蔣經國之後的職務異動，也造就救國團的組織異動，救國團初始隸屬國防部總政治部，至爾後解除隸屬關係，都與蔣經國有關。
薛也提到，救國團的財務來自政府而非政黨，但重點在於，國民黨當時是透過黨政運作，從政府取得資源挹注到國民黨所要推動的組織。也因如此，才有時任省主席吳國楨拒絕編列預算給救國團，而與蔣經國產生嚴重衝突的事件，包括吳國楨的自傳，及吳與宋美齡的書信中，都有相關的記錄。
薛化元也質疑，蔣經國主導救國團「是因為國家的位置？還是黨的位置？」若只因蔣是總政治部主任，怎麼可能召集各部會做資源分配與籌組？若因蔣作為國民黨重要領導人，才可能做出實質性影響。
輔大歷史學系教授陳君愷也指出，他同意救國團現在不受國民黨控制，但「現在救國團的財產，也得力於救國團受實質控制時期中，所得到的財產」，要釐清救國團早期與國民黨關係，很難只用表面上隸屬政府的名稱來判斷。
別等病了才想起保健
在發達國家，人們普遍認為保健品是一種食品，為了維護健康，需要經常補充保健品。例如，日本是世界上人均壽命最長的國家，據了解，經常吃小魚和藻類食
品是主要原因。而我國居民在營養理念上與發達國家有所不同，多數居民認為保健品是藥，只有在得病以後才需要補充。這與我國政府在管理上的方式不無關聯，因
為在以往很長一段時間裡，保健品都被納入藥健字系列予以監管。目前保健品已被列為功能性食品。當然，對於保健品的消費也與人們的消費能力有關。
保健不能完全靠進食
長期以來，我國居民普遍認為最好的食品是自然生長的，而不是經過加工的。這種營養理念在社會飛速發展的今天已不適用。隨著大規模的食品加工業的建立和
發展，我們吃的面、米、蔬菜、油脂等多種食物都經過了加工，不僅過於精細，也不可避免地丟失了維生素、礦物質、生物活性物質、膳食纖維等人類所需要的營養
物質。此外，隨著生活節奏的加快，很多上班的人無法花較多的時間來認真對待一日三餐。因此，因循守舊地認為只要膳食均衡就可以避免疾病的困擾是不現實的。
誰是重點保健人群
據調查，目前最需要保健的人群為兒童、老年人、慢性病患者和白領。因為兒童正處於生長發育期，只有通過適度運動和合理的營養補充，才能確保其正常生長
發育。老年人和慢性病患者的消化能力比較弱，即使身體需要，但由於消化能力有限而往往導致營養攝入不足。至於白領，如前所述，由於工作繁忙，常常是飯盒一
族、麵條一族、快餐一族，因此也需要加強保健。
積極彌補一日三餐之短
我國學者在１９８５年發現，作為率先由美國、法國發現的新的食品源螺旋藻，在我國雲南的程湖就天然存在，而且品種優良。此後，我國開發出相應的螺旋藻
產品。國內外的研究顯示，螺旋藻具有兩大特點：一是營養均衡。經檢測，它含有全部人體必需氨基酸，蛋白質含量達到６０％～７５％，還含有多種維生素、微量
元素、膳食纖維和生物活性物質，而且這些營養素的比例搭配得十分合理。第二個特點是容易消化吸收。為此，美國已將螺旋藻納入太空食品。研究證實，螺旋藻的
營養消化吸收率可以達到８５％～９５％，十分適合消化能力較弱的兒童、老人和病人食用。為了保障消費者的利益，目前首批螺旋藻產品已獲優質標識。
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